Vô Địch Từ Cường Hóa Cơ Bắp Bắt Đầu

Cầm đầu chính là Ngô Thanh Sinh.

La Tuấn lười nhác cùng với nàng nói nhảm, phối hợp đi đến tạ trước mặt, lấy điện thoại cầm tay ra bắt đầu tìm tòi.

Quan hệ của hai người chưa nói tới tốt, ở chung lúc phần lớn là tại cãi nhau.

【 cường hóa điểm số 6 】

Bởi vì trời nóng nực, La Tuấn mặc chính là cái quần đùi, mà lại sợi tổng hợp tương đối mỏng, tương đối mềm. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Nhất là nghe được La Tuấn hỏi nàng liên quan tới cách đấu tri thức.

La Tuấn nhún nhún vai, lần nữa đem tạ phiến tăng thêm đi lên, lần này, hắn cảm nhận được lực lượng biến hóa, còn có bờ mông cái khác bắp thịt bủn rủn.

Chương Vân bưng cơm, đi vào La Tuấn trước mặt, lại đá một cước chân của hắn. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Cho nên, căn bản không cần thiết cho Ngô Thanh Sinh mặt mũi, loại người này cho điểm nước sông liền tràn lan.

Nàng thì đứng xa xa chỉ đạo bắt đầu.

Trọng lượng đi vào 70kg.

La Tuấn mặt mũi tràn đầy xấu hổ, "Động tác này cũng quá. . . Lúng túng."

"Uy! Ngươi muốn làm gì?"

La Tuấn che lấy cái mông thoát đi, đem cuối cùng một miếng cơm đào vào bụng bên trong, lúc này mới lau lau miệng, triệt để nghiêm túc. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Chương Vân hung hăng đá vào La Tuấn trên mông."Eo thẳng tắp! Chậm rãi đi l·ên đ·ỉnh, đúng! Cứ như vậy."

Trong lòng của hắn vui mừng, bắt đầu tiêu chuẩn mà chậm rãi tư thế cây cầu động tác.

Nàng vành tai hơi đỏ lên, thấp giọng mắng một câu: "Lưu manh!"

Chương Vân trước đó còn không có chú ý tới, thế nhưng là La Tuấn cái này đề đầy miệng, lực chú ý của nàng rốt cuộc không có cách nào tập trung ở uốn nắn động tác lên.

Nói xong, đi đến một bên, nắm lên một cái vòng tròn trụ trạng bọt biển cái đệm, ném cho La Tuấn.

La Tuấn lại ngừng lại.

Nhưng chính là như thế một cái nhìn xem mập giả tạo người, lại có thể làm được động 180kg tư thế cây cầu.

Nói, nàng một cái xinh đẹp đấm thẳng: "Một quyền này, là muốn thông qua chân, hông, eo, lưng, vai, cánh tay, quyền toàn diện phối hợp, mới có thể đánh ra một kích toàn lực."

"Cách đấu không phải kiện thân, không có khả năng chỉ nhằm vào nào đó khối cơ bắp, nó là bắp thịt toàn thân cân đối phát lực."

La Tuấn bưng hộp cơm, hướng miệng bên trong đào cơm, hợp thời gật đầu.

Hắn tại quyền quán các loại Chương Vân chờ mới vừa buổi sáng không có gặp bóng người, liền ăn cơm buổi trưa nghỉ ngơi cái này chút thời gian, cái tên mập mạp này liền cùng Chương Vân dính nhau đi lên.

La Tuấn mặt mày ở giữa mang theo xem thường: "Nha, bại tướng dưới tay, lôi khỉ a!"

Nhất làm cho nàng kinh ngạc chính là, tư thế cây cầu động tác vậy mà không có biến hình, mà lại số lần lại từng cái tăng trưởng.

Bất quá, trọng lượng vẫn là hơi có vẻ không đủ.

Cho nên, vừa vào cửa liền cho La Tuấn tìm lên gốc rạ.

Lúc này Chương Vân, miệng há như cùng một cái trứng ngỗng, nàng nhìn xem tạ cán đặt ở La Tuấn thịt trên thịt, đem thịt thịt ép tới lõm lún xuống dưới.

"Vân vân, ta nhìn cái này có máy tập thể hình, vậy ngươi dạy ta một chút huấn luyện như thế nào cơ mông."

Điều này có thể không cho Ngô Thanh Sinh sinh khí.

Thế nhưng là, làm La Tuấn thân thể chậm rãi thẳng tắp về sau, chuyện lúng túng phát sinh.

Nàng một bên nói, một bên vỗ thân thể của mình bộ vị, chăm chú cho La Tuấn giảng giải.

Cừu nhân gặp mặt hết sức đỏ mắt, Ngô Thanh Sinh nhìn thấy La Tuấn về sau, mặt đều sắp tức giận xanh rồi.

La Tuấn không nói hai lời, lần nữa đề hai cái phiến.

La Tuấn hít sâu một hơi, cắn chặt răng, chậm rãi duỗi thẳng xương hông, lớn trọng lượng huấn luyện dưới, cơ mông rốt cục bắt đầu xuất hiện bơm cảm giác.

Chương Vân trên mặt biểu lộ hiện ra rất nhỏ tức giận đến, nàng chau mày nhắc nhở: "Lần thứ nhất làm, ngươi nhưng phải từ từ sẽ đến, bằng không thì dễ dàng thụ thương." (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Chương Vân gật gật đầu, sắc mặt hoà hoãn lại: "Thế nào, cảm nhận được cơ mông phát lực không?"

Tại làm tư thế cây cầu động tác này thời điểm, dưới lưng liền sẽ nổi lên.

La Tuấn có hệ thống ưu hóa, đang động làm bị uốn nắn về sau, liền sẽ bị hệ thống ưu hóa thành cơ bắp ký ức.

La Tuấn một mặt mờ mịt: "Làm tư thế cây cầu a?"

Một màn này để Chương Vân rất là tức giận, nàng đi tới một cước đá vào La Tuấn trên mông: "Mình muốn hỏi ta, lại không để ý nghe!"

Chương 30: Cơ mông củng cố huấn luyện

Chương Vân đi đến La Tuấn bên người, vây quanh hắn chuyển hai vòng, nàng đá đá La Tuấn cái mông.

Chương Vân con mắt đều sáng lên, nàng lau lau miệng, đứng tại La Tuấn trước mặt, dựng lên cách đấu tư thế, nhanh chóng vung ra hai quyền.

Làm số lần đi vào 17 lúc.

La Tuấn không có chút nào nhượng bộ ý tứ, hắn trải qua ngày hôm qua thực chiến, đối với né tránh bộ pháp vận dụng đã rất quen thuộc.

Chương Vân một bên giảng giải, một bên dùng chân giúp La Tuấn điều chỉnh động tác, hơi có một chút động không làm được vị, nàng liền sẽ đá La Tuấn hai cước.

Chương Vân coi là La Tuấn là mệt mỏi, còn muốn trào phúng hai câu, lại nhìn thấy La Tuấn đem bên cạnh lớn nhất hai cái tạ phiến xách đi qua.

Tại Chương Vân ánh mắt kinh ngạc dưới, tạ tổng trọng đi tới 180kg.

Bất quá, thời gian dần trôi qua La Tuấn phát hiện, cái này dáng người cực tốt bưu hãn nữ hài, trong tính cách mang theo điểm giang hồ khí, trượng nghĩa lại ngay thẳng. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

【 kiểm trắc đến cơ thể hợp lý phát lực phương thức, đối túc chủ cố định cơ thể tư thế ưu hóa, có thể đối đặc biệt động tác ưu hóa hình thành cố định cơ bắp phát lực động tác 】

"Khuất xương hông! Không phải vểnh lên cái mông!"

Hắn nắm lên tạ cán, đem tạ cán đặt ở xương hông phía trên, sau đó tiếp tục làm lấy tư thế cây cầu động tác, cảm thụ được mình cơ mông phát lực.

【 cơ mông củng cố cường hóa hoàn thành, cường hóa điểm số +2 】

La Tuấn rốt cục nghe được hệ thống thanh âm nhắc nhở.

"Ngươi!" Ngô Thanh Sinh mở trừng hai mắt, bên người mấy cái sư đệ cũng đều đối La Tuấn trợn mắt nhìn bắt đầu.

"Nằm xuống, xương bả vai hạ sừng tựa ở nằm đẩy ghế dựa bên cạnh xuôi theo, thân thể thẳng tắp lúc bắp chân thẳng đứng mặt đất, đùi song song mặt đất chính là chân ngươi giẫm vị trí. Hai chân cùng xương chậu rộng bằng nhau."

"Nhìn không ra nha, ngươi lợi hại như vậy sao?"

Cơ mông hiện tại gấp ba hiệu năng, còn có thể lại thêm trọng lượng.

La Tuấn chậm rãi củ chính động tác của mình, chỉ đạo trong đầu vang lên thanh âm nhắc nhở tới.

La Tuấn gật gật đầu, biết Chương Vân là lo lắng, cũng không có giải thích, chỉ là đem tạ cán lần nữa gác ở trên háng.

Không cán 20kg làm mấy cái về sau, La Tuấn buông xuống cán.

Một tiếng tràn ngập trào phúng âm thanh âm vang lên, giọng điệu âm dương quái khí, để Chương Vân hai người nhướng mày, đồng thời nhìn về phía quyền cửa quán miệng.

Từ nàng hôm nay giúp La Tuấn cùng Trần Tuệ Lâm tìm về mặt mũi liền có thể nhìn ra, nàng cũng không có cái gì ý đồ xấu.

"Động tác không có vấn đề, bên trên trọng lượng! Tiểu tử này học động tác thật sự là nhanh!"

Một nhóm người chậm rãi đi vào quyền trong quán.

Lần này chỉ làm 3 cái tư thế cây cầu.

"Ngươi gọi ta cái gì! ? Gọi tỷ!" Chương Vân nhẹ mắng một tiếng: "Ngươi luyện cơ mông làm gì, câu dẫn nam nhân?"

Nghe tới hệ thống một tiếng này nhắc nhở, La Tuấn biết mình động tác không có vấn đề.

"Tư thế cây cầu!"

"Cái này đều 120kg, ngươi thương ta cũng mặc kệ!"

"Lợi hại sao? Chỉ riêng sẽ luyện c·hết bắp thịt gia hỏa, nghĩ luyện bờ mông làm cho lão, đi phòng tập thể thao a! Đến quyền quán 吔 phân a?"

Đúng lúc này, Chương Vân cũng mở miệng, trên mặt nàng khinh thường cùng kinh ngạc giao thế biến hóa.

Chỉ là đối La Tuấn phóng túng không tự hạn chế biểu thị ghét bỏ, mà khi La Tuấn lấy khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết gầy xuống dưới, Chương Vân thái độ chậm rãi có chỗ hòa hoãn.

Từ khi hắn cảm nhận được cường hóa điểm số mang tới chỗ tốt về sau, cường hóa điểm số gia tăng sẽ để cho hắn có không hiểu an tâm cảm giác.

La Tuấn đặt mông ngồi dưới đất, nhếch miệng mỉm cười, nhìn xem hệ thống bảng bên trên cường hóa điểm số biến hóa, trong lòng lòng tràn đầy vui vẻ.