Trùng Sinh: Học Bá Cùng Mềm Manh Giáo Hoa Hoàn Mỹ Nhân Sinh

“Dù sao, thân thể mới là tiền vốn làm cách mạng.”

Có thể k·hông k·ích động sao?

Cái này chẳng phải là mặc hắn lựa chọn?

Dịch Kiến Liêm chỉ vào cái đệm nói:

“Cho nên, thừa dịp lần này các đại thể trường học lão sư tới, mọi người tại đại hội thể d·ụ·c thể thao bên trên biểu hiện tốt một chút, nói không chừng sẽ bị cái nào trường học nhìn trúng.”

“Một người làm, một người khác phụ trách ép chân.”

“Ta ở phía trên phụ trách ép chân.”

“Mà lại càng quan trọng chính là, bởi vì chúng ta niên cấp Liễu Xuyên đồng học thu hoạch được tỉnh đội danh ngạch, có mấy cái trọng điểm trường thể thao đã coi trọng hắn.”

Hồ Phỉ nhìn, khóe miệng lộ ra tiếu dung.

Hơn nữa còn là mấy cái trường học đến tìm hắn.

Các bạn học cũng rất kích động.

“Cũng không cần làm phiền, liền cùng các ngươi trước đó cộng tác cùng một chỗ.”

Đến cuối cùng một đợt người.

“Hết thảy sáu phút, mỗi người làm ba phút, làm xong trao đổi vị trí.”

Hồ Phỉ nhìn một chút, rất nhiều tổ đều không hợp cách, hoặc là tố chất thân thể quá kém, thể năng quá yếu.

Hồ Phỉ ngón cái cùng ngón trỏ, vừa vặn kềm ở nàng hai cái chân mắt cá chân.

Hoặc là chính là tư thế có vấn đề, hoặc là tiết tấu không đối.

Cái niên đại này, truyền thông con đường rất ít, mọi người chú ý nhất, đương nhiên vẫn là TV.

Buổi chiều khóa thể d·ụ·c.

“Tiếp lấy, hai chân uốn gối 90 độ tả hữu, hai chân tách ra cùng mông rộng bằng nhau, bình đặt lên giường. Khi hai tay ôm đầu làm nằm ngửa ngồi dậy lúc, vì đền bù phần bụng lực lượng không đủ, thường thường thông qua hai tay dùng sức, hướng về phía trước kéo động cổ, kéo theo toàn bộ thân thể hướng về phía trước khu……”

“Đầu tiên, thân thể nằm ngửa tại trên nệm, đầu cùng thân thể bảo trì chính trực, nhìn tiến lên phương.”

“Kém bao nhiêu cái, gõ bao nhiêu hạ.”

Hơn nữa còn là mấy cái trường học đoạt.

Dù sao, phía trước hai nhóm người, chỉ có ba tổ đạt tiêu chuẩn.

Dịch Kiến Liêm nói xong, nhìn một chút phía dưới.

Bởi vì cái đệm có hạn, cho nên muốn từng nhóm làm.

“Không biết ban chủ các ngươi đảm nhiệm có hay không thông tri các ngươi, ta trước sớm nói cho các ngươi biết.”

Tóm lại, thông qua bình thường trình tự, thể d·ụ·c sinh nhóm muốn ghi danh lý tưởng đại học cũng không dễ dàng.

Dịch Kiến Liêm ở phía trên làm mẫu mấy lần, bắt đầu để mọi người cùng cộng tác thử bắt đầu làm.

“Nếu như không hợp cách, ta gõ ngươi não rộng.”

Hồ Phỉ đưa tay, so cái gõ đầu sập thủ thế.

“Mọi người nhất định phải nắm chắc tốt cơ hội này!”

Dịch Kiến Liêm nói xong, phía dưới cá biệt đồng học lộ ra rất kích động.

Hơi có vẻ hơi hồi hộp.

“Cái này nói, các ngươi nhưng phải coi trọng. Đến lúc đó học kỳ mạt là muốn tiến hành khảo hạch.”

Lời này vừa nói ra, phía dưới có chút ồn ào. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Dọa đến Hạ Chi một cử động nhỏ cũng không dám.

“Hảo hảo làm, đợi một chút ngươi tối thiểu muốn cho ta làm 100 hạ.”

“A, a ~”

Hai chân bất an giật giật.

Đài truyền hình phỏng vấn sự tình, trường học cũng là vừa vặn nhận được tin tức, cụ thể công việc còn muốn cùng đối phương tiến hành câu thông.

Chương 211: Muốn mở đại hội thể d·ụ·c thể thao

Nàng hôm nay mặc màu xanh đậm quần thể thao, màu trắng là giày chơi bóng. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Đương nhiên, đại đa số vẫn là không có gì quá lớn phản ứng.

Nhất định phải trải qua chuyên hạng khảo thí, chuyên nghiệp trình độ nhất định phải đạt tới quốc gia cấp hai vận động viên trình độ.

Hồ Phỉ một tay bóp thiết hạch đào hình tượng rõ mồn một trước mắt.

Dịch Kiến Liêm cười khổ nói:

Hôm nay Dịch Kiến Liêm ở phía trước chuẩn bị kỹ càng cái đệm.

Tất cả mọi người làm, nàng cũng không có gì tốt do dự, liền ngoan ngoãn nằm tại trên đệm.

“Chân buông lỏng, củng.”

“Cuối tháng này đâu, chúng ta liền muốn bắt đầu đại hội thể d·ụ·c thể thao.”

Liễu Xuyên lần này cũng quá lợi hại, trực tiếp cử đi.

Nằm xuống thời điểm, tóc thật dài giống bồ công anh một dạng rối tung ra.

O((⊙﹏⊙))o

Dịch Kiến Liêm nói xong, phía dưới có người bắt đầu kêu rên.

Dịch Kiến Liêm lông mày quýnh thành cái “quýnh” chữ. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Kia liền nhưng khổ hắn cộng tác.

“Cho nên, từ hôm nay cái này tiết khóa bắt đầu, trừ bóng rổ kỹ xảo huấn luyện, còn phải tăng cường chúng ta tố chất thân thể rèn luyện.”

Một bộ phận người tương đối hưng phấn.

Người khác, toàn không quá quan.

Mà Liễu Xuyên, bây giờ lại có thể trực tiếp cử đi.

Hồ Phỉ cùng Hạ Chi thật không có vội vã bên trên, mà là tại một vừa nhìn người phía trước làm.

“Ngươi trước làm.” (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Phía dưới không ít đều không ngừng ao ước.

……

Nhìn thấy Hạ Chi trung thực, Hồ Phỉ lúc này mới bỏ qua nàng.

“Hai người một tổ.”

Bởi vì có mập mạp, khả năng ngay cả hai cái đều làm không dậy.

“Nằm ngửa ngồi dậy nếu như tư thế không chính xác, rất dễ dàng tạo thành thân thể tổn thương.”

Mặc dù cách bít tất, nhưng Hạ Chi cảm giác chân mình mắt cá chân bị cầm thật chặt.

“Khảo hạch tiêu chuẩn chính là, yêu cầu là hai người cùng một chỗ cộng lại muốn vượt qua 250 cái mới tính hợp cách.”

“Hạ Chi, nằm xuống.”

“Tiếp theo chính là để mọi người bình thường nhiều rèn luyện một chút thân thể.”

Hắn cũng không nghĩ tới mọi người thể năng kém như vậy, còn 250 cái.

Hồ Phỉ đem Hạ Chi chân gấp lại đến, mình hai tay đè ép chân của nàng mặt.

Hạ Chi vì bảo đảm mạng nhỏ, cũng không dám lại động.

Lớp học cũng có thể d·ụ·c học sinh năng khiếu, bọn hắn muốn ghi danh trường thể thao hoặc là tương quan viện trường học, còn muốn đến bốn vào tháng năm mới được.

Cái này nếu như ai có thể lên ti vi, vậy đơn giản muốn đi khắp hang cùng ngõ hẻm, bôn tẩu bẩm báo. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Phía dưới Ninh Bác Đào sắc mặt không tốt lắm.

Quả nhiên, đáng yêu nữ sinh, bít tất nhất định là màu hồng phấn.

Chân rất thẳng, mắt cá chân uyển chuyển một nắm.

Hiện tại là người là dao thớt, ta vì cá con làm.

“Chuyện này với các ngươi đằng sau ghi danh thể d·ụ·c viện trường học cùng chuyên nghiệp cũng có trợ giúp rất lớn.”

Cùng ban phổ thông không giống, ban phổ thông nghe xong muốn mở đại hội thể d·ụ·c thể thao, từng cái cao hứng không được.

“Mọi người nhất định nên lắng tai nghe.” Dịch Kiến Liêm lần nữa cường điệu.

“Mặc dù chúng ta hiện tại đang ở tại lớp mười hai trọng yếu thời kỳ, nhưng cái này đại hội thể d·ụ·c thể thao, chúng ta vẫn là phải coi trọng.”

“Tiếp theo, nắm tay dựa vào tại thân thể hai bên, sau khi thích ứng liền có thể hai tay khoanh dán ở trước ngực. Đợi năng lực tăng cường sau, nhưng áp dụng hai tay khuỷu tay khớp nối mở ra, đặt ở đầu hai bên hoặc nhẹ bóp lỗ tai.”

Về sau cũng sẽ tham gia thi đại học, đương nhiên, bọn hắn thi đại học điểm số yêu cầu liền không có cao như vậy.

“Tốt, nói nhiều như vậy, là muốn cho mọi người coi trọng lần này đại hội thể d·ụ·c thể thao.”

“Đừng nhúc nhích.” Hồ Phỉ đột nhiên càng dùng sức kềm ở Hạ Chi mắt cá chân.

Hôm nay khóa thể d·ụ·c, làm xong chuẩn bị hoạt động về sau, Dịch Kiến Liêm tựa hồ có lời nói.

Đến phiên Hồ Phỉ.

Mà ban hai……

Các đại nhân mỗi ngày tất nhìn « bảy điểm tin tức » tiểu hài tử mỗi ngày tất nhìn « đại phong xa » bác gái nhóm tất nhìn « thuận gió khoa phụ sản » « ta yêu ta nhà » các nữ nhân tất nhìn « về thôn nhi dụ hoặc » « câm điếc tân nương ».

Nói không ao ước, kia là không thể nào.

“Hôm nay đâu, chúng ta muốn tiến hành một cái nằm ngửa ngồi dậy huấn luyện.”

Chỉ sợ bình quân một nửa đều làm không được.

“Dù sao mọi người đã tiến vào lớp mười hai ôn tập giai đoạn, tốt thân thể mới có thể để cho mọi người càng có sức sống đi đến cuối cùng.”

Đại đa số người đều là lạnh lùng mặt.

Một tổ làm, mặt khác một tổ hỗ trợ nhớ số.

“Vừa vặn mượn lần này đại hội thể d·ụ·c thể thao, sẽ có mấy cái trường thể thao lão sư đến trường học của chúng ta, cùng Liễu Xuyên đồng học đàm sớm báo tặng sự tình.”

Dù sao thể d·ụ·c học sinh năng khiếu là số ít, đại đa số người vẫn là phải thông qua thi đại học đến quyết định vận mệnh.

Bất quá, đài truyền hình người muốn tuần sau mới đến, mọi người chỉ có thể trước mong mỏi.

Hạ Chi đột nhiên cảm giác được trên bàn chân trầm xuống, mắt cá chân chỗ bởi vì ống quần bên trên dời nguyên nhân, lộ ra màu hồng Hell OK itty đồ án bít tất.

Hiện tại, mọi người khả năng liền có cơ hội lên ti vi.

“Tốt, tại bắt đầu trước đó, ta muốn trước cùng mọi người giảng một chút làm nằm ngửa ngồi dậy chính xác tư thế.”

Bất quá bất kể như thế nào, đối với Nhị Trung đến nói, đều là một cái chuyện lớn, một kiện Thiên Đại chuyện tốt.