Ta Mãnh Thú Động Vật Viên

"Là cái kia vườn thú viên trưởng, mấy ngày trước đánh lão hổ lên nhiệt lục soát cái kia."

Hắn đứng lên, mặt không đỏ tim không đập, thần sắc không có nửa điểm biến hóa.

( Mạnh viên trưởng, tốt nhất đừng như vậy luyện, dễ dàng đầu trọc. )

"Từ nơi này chạy đi Phục Hi Sơn vườn thú không sai biệt lắm có sáu cây số."

Nếu đúng như là không đúng tiêu chuẩn hít đất rồi coi như xong, có người chống đẩy thời điểm, hai tay chống lấy bất động, quang động cái mông, có thể làm 100 cái cũng không phải rất phí sức lực.

Ăn cũng là nhân sinh một sự hưởng thụ.

Hắn nằm trên đất, bước đầu tiên trước chống đẩy, hắn động tác rất tiêu chuẩn, hai tay cùng vai rộng bằng nhau, thân thể thẳng tắp đi xuống, đầu ngửa ra sau, ngực sắp áp vào mặt đất tính một cái.

Truyền trực tiếp giữa có rất nhiều tuổi trẻ bạn trên mạng, hiện nay hơn nữa tuổi còn trẻ thích rèn luyện, bọn họ nhìn đến Mạnh Hải tại sau khi rèn luyện, đều là thập phần chú ý.

Chờ ăn uống no đủ, Mạnh Hải ngồi ở trong sân, một bên nghỉ ngơi, một bên kiểm tra truyền trực tiếp giữa số liệu. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Đám bạn trên mạng nhìn truyền trực tiếp trong hình ảnh Mạnh Hải, cũng là bị hắn đặc biệt phương thức huấn luyện hấp dẫn. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Đám bạn trên mạng ngơ ngác nhìn lấy hắn.

"Mau đến xem, bên ngoài khu một cái hoạt náo viên, thân thể tài nghệ thật là lợi hại!"

Đây là người sao ?

Sau đó, hắn liền nhanh chóng hướng dưới núi chạy đi.

Vì vậy hơi có chút kinh ngạc, lại làm 100 cái.

Hắn động tác vừa nhanh lại tiêu chuẩn, hơn nữa phảng phất không biết mệt mỏi bình thường.

Giống như là Tần Sơn dãy núi chỗ sâu, rất nhiều nơi khả năng mấy trăm năm thậm chí mấy ngàn năm đều không người đi qua.

( ngươi nói là cái kia một quyền làm bạo hết thảy đầu trọc sao? )

( cảm giác Mạnh viên trưởng tại chạy loạn a, nào có vừa lên tới xông mạnh như vậy. ) (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Có người hỏi.

Mạnh Hải nhìn đến số liệu sau, cũng có chút kinh ngạc.

"Buổi tối không có chuyện gì làm, ta sẽ rèn luyện một hồi, cái thói quen này ở trường học thì có, bất quá gần đây bận rộn vườn thú chuyện, ngược lại sơ sót một ít."

"Liền chạy tới chân núi Phục Hi Sơn vườn thú đi."

76, 77, 78. . .

Mạnh Hải thân thể không ngừng theo đèn đường ở giữa chạy qua.

Sau đó, hắn nằm trên đất, hướng về phía đại địa lại tới một trăm lần đi xuống cùng đi lên.

Nói này, hắn đổi một món huấn luyện áo lót, thay giày thể thao, bắt đầu huấn luyện.

( viên trưởng thật là đẹp trai, yêu yêu. )

Viên trưởng, thật là mạnh a!

( biến trọc cũng sẽ trở nên mạnh mẽ. )

" Được, nên chạy bộ rồi."

Đám bạn trên mạng đã nhìn ngây người.

Đối với Mạnh Hải mà nói, truyền trực tiếp là nghề tay trái, nhưng hắn cũng tương tự sẽ nghiêm túc đối đãi.

Đám bạn trên mạng đã hoàn toàn không biết nói cái gì cho phải.

Bạn trên mạng: ". . . . ." (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Mạnh Hải cảm thụ mình một chút tim đập, nói.

Này thể năng, cũng quá mức kinh khủng đi!

Mạnh Hải cũng không có đi vào Tần Sơn dãy núi chỗ sâu.

( thật không nghỉ ngơi a, thật là mạnh! )

Thân thể của hắn đã hoạt động mở ra, cho nên tốc độ chạy cực nhanh.

Tiếp theo là ngồi xuống đứng dậy, Mạnh Hải hai tay ôm đầu, không ngừng ngồi xuống cùng đứng lên.

"Theo không kịp từ từ chạy."

Đám bạn trên mạng nói không tệ, dưới bình thường tình huống chạy đường dài, là yêu cầu cân nhắc phối tốc độ, tiết tấu, ba bước hoặc là hai bước thở một cái, liên tục bước hoặc là hai bước hút một cái.

Lại hướng sâu đi, yêu cầu làm càng nhiều chuẩn bị, đồng thời yêu cầu tại sống ở dã ngoại qua đêm, nguy hiểm hệ số sẽ kịch liệt gia tăng. Nếu như không có hộ chuyên nghiệp bên ngoài sinh tồn dụng cụ cùng kỹ xảo, đi dãy núi chỗ sâu chính là thật muốn c·hết.

( mặc lấy quần áo nhìn không quá đi ra, như vậy vừa nhìn cả người đều là bắp thịt a. )

"Một cái qua lại mà nói khẳng định vượt qua 10 cây số."

( Mạnh viên trưởng thật là mạnh người. )

Mạnh Hải đứng lên, duỗi người một cái, cảm giác phá lệ sảng khoái.

Đèn đường dưới ánh đèn có rất nhiều phi trùng tại đuổi theo quang minh bay lượn.

"Hoa Anh tập thể hình Lưu giáo luyện" tặng hoạt náo viên tên lửa * 1 cũng nhắn lại đạo: ( hoạt náo viên thật là lợi hại, bội phục. )

Sau đó, máy bay không người truyền trực tiếp lấy trong sân tình huống, Mạnh Hải đi chuẩn bị ngay cơm tối đi rồi.

Lại vừa là 200 cái.

Nghỉ ngơi bốn mươi phút sau, không sai biệt lắm đã bảy giờ rưỡi, Mạnh Hải khống chế máy bay không người bay xuống, đối với truyền trực tiếp giữa đám bạn trên mạng nói:

Bọn họ vừa vào truyền trực tiếp giữa, liền thấy đ·ạ·n mạc đều là rậm rạp chằng chịt con số.

Mạnh Hải biết rõ Phục Hi Sơn không có nguy hiểm gì, cho nên đối với Tiểu Hoàng cùng Tiểu Hắc ở phía sau cũng yên tâm.

"Làm tiếp 100 cái đi." Mạnh Hải lại nói.

Mạnh Hải từ lúc thân thể được cường hóa sau, còn không có tiến hành qua những thứ này rèn luyện, cho nên hắn đối với chính mình có thể làm đến mức nào, cũng rất tò mò.

Ngồi xuống đứng dậy là cái rất biến thái huấn luyện hạng mục, người bình thường cũng có thể làm được 80 cái trở lên, chỉ bất quá làm xong ngày thứ hai chân liền không phải mình rồi, sẽ đau nhức vô cùng, trên đùi tất cả đều là chất đống a-xít lac-tic.

( cái này phương thức rèn luyện, cũng mỗ cái đầu trọc rất giống a. )

Đi núi đường rất đau đớn đầu gối, nhất là xuống núi càng phải như vậy. Bất quá Mạnh Hải thân thể tố chất rất mạnh, điểm này chấn động với hắn mà nói hoàn toàn không là vấn đề.

"Ta phương thức rèn luyện rất đơn giản, hít đất 100 lần, nằm gập bụng 100 lần, ngồi xuống đứng dậy 100 lần, sau đó sẽ chạy một cái 10 ngàn mét."

100 cái hít đất, không có cảm giác gì ?

Trong sơn thôn nguyên liệu nấu ăn đều là tinh khiết thiên nhiên, ăn mùi vị cũng tốt.

Theo chính mình sân đến vườn thú trên đường, cách hơn 10m sẽ có một cái đèn đường chiếu xuống.

Trở lại trong sân, Mạnh Hải điện thoại hỏi một hồi Trần bá vườn thú tình huống, biết được hết thảy cũng không có vấn đề gì, hắn cũng thả lỏng trong lòng.

( đối với người bình thường tới nói, tùy tiện hạng nhất là có thể muốn mạng già. )

Mạnh Hải gọi lên chính mình dưỡng hai cái con c·h·ó nhỏ.

Ban đêm, gió mát tập tập.

Khen thưởng số tiền cộng lại, ngày này kiếm lời một trăm tám chục ngàn trái phải.

"1, 2, 3, 4, 5, 6. . . ."

Không lâu lắm, Mạnh Hải đã làm xong rồi một trăm hít đất.

Rất nhiều người đang vì Mạnh Hải tính toán.

Hắn mở một cái chạy, hai cái con c·h·ó nhỏ liền bị hắn vung ra sau lưng.

"Hôm nay quan sát truyền trực tiếp giá lên tối cao số người có 220 vạn, nhiều như vậy ?"

( ừ, chạy đường dài càng coi trọng tiết tấu. )

Chương 24: Viên trưởng, thật là mạnh a!

( Mạnh viên trưởng loại này bắp thịt đều là thật bắp thịt, lực bộc phát cùng Lực bền bỉ đều phi thường đáng sợ. )

Đ·ạ·n mạc trực tiếp náo nhiệt lên.

Làm 100 cái nằm gập bụng sau, Mạnh Hải vẫn cảm thấy không có cảm giác gì.

Bất quá Mạnh Hải thân thể tố chất rất mạnh, cho nên, hắn chỉ là đang dùng chính mình cảm thấy thoải mái phương thức chạy bộ.

"Một cái hoạt náo viên có thể có bao nhiêu lợi hại, là nơi nào huấn luyện viên thể hình sao?"

Nghe được hắn mà nói, đám bạn trên mạng không còn gì để nói.

"Mạnh viên trưởng ?"

Khó trách hiện tại rất nhiều người cũng muốn làm võng đỏ hoạt náo viên, xác thực rất kiếm tiền.

Thân thể của mình đi qua hệ thống cường hóa, hiện tại đã thập phần cường hãn.

"Ngực lớn liễu Đức Hoa" tặng cho hoạt náo viên tên lửa * 1 cũng nhắn lại đạo: ( quả thực không tưởng tượng nổi, đề nghị viện khoa học cắt miếng nghiên cứu một chút. )

"Trung gian không thể gián đoạn."

(10 cây số thuộc về cực dài chạy, quả nhiên không cân nhắc phối tốc độ! )

Sở thích tập thể hình người anh em càng là đem Mạnh Hải truyền trực tiếp giữa chia sẻ đến một cái tập thể hình trong bầy, cũng nói:

( có thể đánh lão hổ, thân thể tố chất không phải nắp. )

Theo núi rừng trở lại, không sai biệt lắm đã trễ lên 6 điểm.

1 cây số, 2 cây số, 3 cây số. . . .

( mẹ nhà nó, vừa lên tới cứ như vậy chạy, sợ là chạy không ra 800 mét liền muốn ngừng. )

Giống như Mạnh Hải như vậy rèn luyện, vẫn là người thứ nhất.

"Không có cảm giác gì a."

Thế nhưng Mạnh Hải hít đất, đều là phá lệ tiêu chuẩn hít đất, từng cái cũng không có có thể kén chọn.

"Tiểu Hoàng, Tiểu Hắc, hai ngươi đi theo ta cùng nhau." (đọc tại Nhiều Truyện.com)

( trước luyện nhiều như vậy, lại như vậy chạy, quá miễn cưỡng. )

Rất nhiều người đang nhìn hắn rèn luyện.

Không bao lâu, Mạnh Hải ngay cả lấy làm được 60 cái.

Nghe một chút là Mạnh Hải, rất nhiều sở thích tập thể hình người đi tới Mạnh Hải truyền trực tiếp giữa bên trong.

( có sao nói vậy, ta thật án cái huấn luyện này phương pháp luyện qua, tách ra luyện mà nói rất đơn giản, thế nhưng nếu như liền cùng một chỗ không nghỉ ngơi, vẫn đủ khó khăn. )

Theo một người huấn luyện động tác tiêu chuẩn trình độ, xuất mồ hôi trình độ, là có thể tính ra một lực lượng cá nhân cực hạn.

Nghe được Mạnh Hải mà nói, truyền trực tiếp giữa trong nháy mắt náo nhiệt lên.

Làm xong những thứ này, Mạnh Hải ngay sau đó liền nằm ở yoga trên nệm, bắt đầu làm nằm gập bụng.

Trong sân, Mạnh Hải huấn luyện thanh âm truyền ra.