Sợ Hãi Tận Thế Ta, Ba Tháng Luyện Được Lưng Quỷ

Học nghệ vượt qua mười năm, tinh thông các loại tự điển món ăn.

"Tạ ơn."

Leng keng.

Hôm nay là thứ hai, đúng lúc là Vương Đào Trực luân phiên thời gian.

Buổi sáng huấn luyện xong đều đã co quắp trên mặt đất động đều động không được nữa.

Khả năng rất nhiều người đối cái số này còn không có một cái nào khái niệm.

Mặt đất mạnh nhất, danh phù kỳ thực.

Khuôn mẫu nhân vật: Hanma Yujiro (trong khi làm nhiệm vụ, túc chủ sẽ có được khuôn mẫu nhân vật 100% thiên phú)

Một bên theo sát lấy Tôn Hiên bước chân, một bên thì ở trong lòng hoa si hô to: "Oa, rất đẹp trai tiểu ca ca! !"

Lương Hữu An mắt quang chăm chú nhìn chằm chằm trước mặt cái này giữ lại đầu đinh, con mắt thâm thúy, mũi cứng chắc, nụ cười trên mặt tản ra nhiệt tình cùng tự tin, tràn đầy nam tính mị lực nam nhân.

Tại thon gầy đầu bếp không cảm thấy kinh ngạc ánh mắt hạ.

"? ? ?"

Vẻ mặt lộ ra một chút hồ nghi.

Còn cùng một chỗ ở chung được gần hai giờ.

Hắn liếc mắt một cái liền nhận ra giữa đám người Lương Hữu An.

Mà lại.

Squat 12rm, mười sáu tổ

Dài đến hai giờ rưỡi cực hạn huấn luyện kết thúc.

Mí mắt dần dần đánh nhau lúc.

Buổi sáng:

Lầu một phòng khách.

. . .

Chính là Lương Hữu An.

Hôm nay là huấn luyện lượng gấp bội ngày đầu tiên.

Nhiệm vụ ban thưởng: Bảo rương *1, độ hoàn thành càng cao, ban thưởng cũng sẽ càng trân quý. 】

"Các ngươi là mới tới huấn luyện viên đoàn đội a? Mau mời tiến." Hàn Tranh cười nói câu.

Giữ vững tinh thần xét lại một chút hôm nay huấn luyện thành quả.

Mà Hàn Tranh đâu.

Luyện càng hung ác, thân thể tiêu hao càng nghiêm trọng hơn, tựa hồ khôi phục tốc độ liền càng nhanh.

Cơm tối thời gian.

Đẩy tạ qua đầu 12rm, mười sáu tổ

Máy chạy bộ: Mười cây số, phối nhanh bốn phút

Tôn Hiên nhẹ gật đầu, không nói gì lời nói, chắp tay sau lưng nhất mã đương tiên cất bước đi vào.

Mặc dù không hiểu cảm thấy có chút quen mắt, nhưng nàng nghĩ như thế nào cũng nhớ không nổi đi vào ngọn nguồn ở đâu gặp qua.

Của cải của nhà hắn rất dày.

Lương Hữu An chỉ s·ợ c·hết cũng không nghĩ ra, thời gian ngắn như vậy, Hàn Tranh vậy mà phát sinh như thế biến hóa cực lớn.

Hành động hồi phục tự nhiên về sau, mới đi tiến phòng tắm vọt vào tắm.

. . .

Hàn Tranh gọi ra hệ thống bảng.

Nằm đẩy tạ 12rm, mười sáu tổ

. . .

Khi thấy thể chất đã thành công đột phá đến 95 về sau, trên mặt nhịn không được lộ ra một vòng ý cười.

Phong phú trình độ làm cho người khó có thể tin.

Lúc này mới thỏa mãn vỗ vỗ đã luyện được cơ bụng sáu múi bụng nhỏ.

Như Bolt, Lâm Đan, James, C Ronaldo, Ngannou. . . Các loại trên thế giới đứng đầu nhất vận động viên, thể chất phần lớn ngay tại 90-100 cái khu vực này ở giữa.

Liền mì sợi, gió xoáy mây nhẹ càn quét xong trên mặt bàn tất cả đồ ăn.

Hàn Tranh ăn như gió cuốn, giống như Thao Thiết chuyển thế.

Mà hắn khác biệt.

Check in ngày thứ bảy.

Thể chất: 91(bình thường trưởng thành nam tính giá trị trung bình 60)

Nếu như ta không để ý tới giải sai. . .

Nhưng Hàn Tranh cũng không thèm để ý.

Người khác rèn luyện là thông qua cơ bắp lần lượt xé rách đang khôi phục để đạt tới kiện thân hiệu quả. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Sắc trời mới vừa sáng. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Gia hỏa này, hẳn là nhận lầm người a? !

Dù sao nàng tại một tuần trước mới vừa vặn gặp qua Hàn Tranh.

Mặc dù lượng cơm ăn càng ngày càng tăng, có hướng thùng cơm tiến hóa xu thế.

"Ngươi tốt, Hàn tiên sinh đúng không, ta chính là mới tới huấn luyện viên thể hình, ta gọi Tôn Hiên." (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Trực luân phiên thon gầy đầu bếp nhìn thấy Hàn Tranh cổ, cánh tay, phía sau lưng tất cả đều là từng đầu dấu đỏ, giật nảy mình.

Lấy một thí dụ.

Thân thể của hắn mặc dù khiêng đến đây, nhưng trên tinh thần mệt mỏi vẫn tồn tại. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Cuối cùng là ngủ thật say.

Thon gầy đầu bếp rời đi về sau, Hàn Tranh một thân một mình trở lại lầu hai.

Hắn lần nữa mệt như cùng một cái lão cẩu co quắp trên mặt đất.

Trong biệt thự.

Bắt đầu hưởng thụ bắt đầu vận chuyển động sau mỹ thực thịnh yến.

Càng không có đem người trước mắt cùng Hàn Tranh liên hệ tới.

Trên mặt bàn sớm đã bày đầy các món ăn ngon.

Hàn Tranh đứng dậy, đi qua mở cửa.

Pull up kiệt lực, tám tổ (tổ khoảng cách 90 giây)

Sau khi ăn xong chỉ cảm thấy khó khăn lắm bảy phần no bụng.

Hôm sau.

Bình thường kiện thân hiệu quả mặc dù cũng có, nhưng hắn càng nhiều hơn chính là dựa vào hệ thống thêm điểm.

Lượng cơm ăn lần nữa tăng vụt.

Tê cay thịt bò hương cay mê người, để cho người ta thèm nhỏ dãi.

Hắn tình trạng liền khôi phục bảy tám phần.

Hàn Tranh một người ngồi tại thật dài trước bàn ăn.

Nhìn qua Tôn Hiên duỗi ra tay phải, Vương Đào trong đầu chậm rãi đánh ra ba cái dấu hỏi.

Tôn Hiên đi vào phòng khách, lần đầu tiên liền bị ngồi ở trên ghế sa lon Vương Đào hấp dẫn lấy ánh mắt.

Lại sau này.

Bóng đêm thật sâu, yên lặng như tờ.

Sau đó hắn rốt cuộc nhịn không được.

Tuổi tác: 22

Nhiệm vụ trước mặt: Vận động liền có thể mạnh lên! Kiện thân đi, thiếu niên! ! !

Gọi ra hệ thống bảng.

Điều này đại biểu lấy nhân loại bình thường đỉnh phong nhất tố chất thân thể.

Ngoài ra, còn có trộn lẫn rau trộn, hầm canh gà, than bò nướng sắp xếp các loại thức món ngon.

Hàn Tranh đang cùng một cái nhìn trắng trắng mập mập, mặt tròn trịa thanh niên nam tử nói chuyện.

Thanh niên nam tử tên là Vương Đào, là trong nước một vị có chút danh tiếng tư đầu bếp phó.

Tại vật nghiệp đề cử mấy vị tư đầu bếp phó ở trong.

Thịt kho tàu mập mạp ngon, mùi thơm nức mũi;

Trong ngày thường dựa theo hắn lượng cơm ăn nấu cơm lại có chút không đủ.

Mặc dù Hàn Tranh không có cố ý dặn dò, nhưng đầu bếp đã hiểu chuyện đổi một cái cỡ càng lớn hơn nồi cơm điện.

Bây giờ Hàn Tranh, cũng chính thức tiến vào hàng ngũ đó.

Mượn tiêu thực công phu, cùng Vương Đào liền trong phòng khách nhàn hàn huyên.

Chương 18: Thể chất đột phá 90, chính thức tiến vào nhân loại đỉnh tiêm danh sách

Trùng sinh trở về ngày đầu tiên, thể chất còn chỉ có yếu gà 45.

【 túc chủ: Hàn Tranh

Hắn bước đi lên trước, trên mặt mang nhiệt tình mỉm cười.

Lượng cơm ăn chính là lại lớn hơn gấp trăm lần nghìn lần, cũng hoàn toàn có thể ăn được lên.

Thể chất đã kịch liệt tăng trưởng đến 91.

Giữa trưa lúc ăn cơm.

Nhất hợp Hàn Tranh khẩu vị chính là vị này Vương Đào sư phó.

Ở sau lưng hắn nhỏ trợ lý, cùng Hàn Tranh liếc nhau về sau, hơi ngượng ngùng cúi đầu xuống.

Kém chút còn tưởng rằng hắn là tao ngộ một trận đ·ánh đ·ập.

Hàn Tranh vừa ăn xong điểm tâm, cũng không vội mà lên lầu.

Cá hấp chưng tươi non ngon miệng, cảm giác phong phú;

Giờ phút này ăn uống no đủ, càng như là đầy máu phục sinh! !

Buổi chiều.

« ba tháng Địa Ngục kiện thân, khiêu chiến nhân thể cực hạn »

Nội dung nhiệm vụ: Trong một trăm ngày, thân thể các hạng thuộc tính đạt tới khuôn mẫu nhân vật 80%(thể chất 300) cũng luyện được ma quỷ cơ lưng, liền có thể coi là nhiệm vụ hoàn thành.

Giống Lâm Đan dạng này, thể chất khả năng cùng lúc này Hàn Tranh không sai biệt lắm, cũng liền 90 ra mặt dáng vẻ.

Nằm nửa giờ.

Đứng ở cửa, rõ ràng là đến từ Manhattan phòng tập thể thao một đoàn người.

Tại phân phó của hắn dưới, đầu bếp lại chạy đến trong phòng bếp hạ nhất đại nồi mì sợi.

Hàn Tranh huấn luyện lượng căn bản là một so một so sánh buổi sáng.

Thuận tiện thảo luận giữa trưa ăn (làm) thứ gì.

Chỉ bất quá huấn luyện cơ bắp bầy cùng hạng mục chủng loại hơi có khác biệt.

Đương nhiên, đỉnh tiêm tuyển thủ, cũng có khoảng cách. (đọc tại Nhiều Truyện.com)

Lại thêm rèn luyện càng nhiều, hệ thống chỗ thêm điểm thuộc tính cũng càng nhiều.

Giờ phút này.

So sánh đột nhiên gia tăng lượng cơm ăn, càng làm cho hắn vui mừng chính là Hanma thiên phú.

Mà giống Thiết Huyết Ngannou, thân cao 194 thể trọng 120 kg quyền nặng 1291 pound, thể chất thậm chí có thể đạt tới 98, 99.

Đặt mông nằm ở trên giường, cả người liền không còn nhớ tới tới.

Loại thiên phú này, dùng cái từ để hình dung chính là càng bị áp chế thì bùng nổ càng mạnh.

Một tuần thời gian trôi qua.

Có thể vẻn vẹn qua không đến một giờ.